תרפיה בנשימה מעגלית (ריברסינג)

מהי נשימה מעגלית מודעת?

תרפיה בנשימה מעגלית (ריברסינג) היא תהליך רגשי עמוק המבוסס על נשימה רציפה ומודעת. דפוס הנשימה המעגלית יוצר זרימה מתמשכת של אוויר ללא הפסקה בין שאיפה לנשיפה, ובכך מאפשר גישה לרבדים פנימיים שלא תמיד זמינים דרך שיח בלבד.

שחרור רגשי וחיבור פנימי

באמצעות הנשימה ניתן לפגוש רגשות מודחקים, זיכרונות וחוויות עבר המבקשים תנועה ועיבוד. התהליך מאפשר שחרור רגשי, תחושת הקלה והתרחבות, ולעיתים חיבור מחודש לחיוניות הטבעית. הנשימה פועלת ככלי עוצמתי אך עדין, המאפשר תהליך בטוח המותאם לקצב האישי של כל מטופל/ת.

חוויה של עומק והקשבה

המפגש מתקיים בליווי קשוב ותומך, תוך יצירת מרחב מוגן שבו ניתן להתמסר לתהליך. תרפיה בנשימה מעגלית מתאימה למי שמרגיש/ה צורך בשחרור רגשי, בהעמקת הקשר עם הגוף ובחיזוק תחושת החיות והנוכחות בחיים.